Mes articles

Le sommeil : un pilier essentiel de notre santé 🌙💤

Le sommeil est l’un des aspects les plus fondamentaux de notre bien-être. En moyenne, nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil qui affectent leur santé physique, mentale et émotionnelle. 😴...

🍂 Le passage à l’heure d’hiver : quels impacts sur notre corps ? 🍂

Avec le passage à l'heure d'hiver ce 27 octobre, notre horloge biologique est mise à l'épreuve. ⏰ Beaucoup d’entre nous ressentent une baisse d’énergie, des troubles du sommeil 😴, voire même une légère déprime saisonnière. L'absence de lumière naturelle perturbe notre...

Les symptômes grippaux 🤧🤒

La réflexologie plantaire peut être une excellente méthode naturelle pour soulager les symptômes grippaux 🤧🤒. En stimulant certaines zones réflexes des pieds, elle aide à renforcer le système immunitaire 🛡️, réduire la fatigue 😴 et apaiser les différents maux associés...
Le gateau sport

Le gateau sport

Les Bienfaits du Gâteau Sport Avant une Grande Course Le gâteau sport, aussi connu sous le nom de gâteau énergétique, est un aliment spécialement conçu pour les athlètes, notamment les coureurs, avant une épreuve sportive intense. Voici les principaux bienfaits de ce...

L’insomnie

L’insomnie

💤 **Comment la Réflexologie Peut Aider à Combattre l'Insomnie !** 🦶 La réflexologie est une méthode douce qui consiste à masser des points spécifiques sur les pieds, les mains et les oreilles, qui correspondent à différentes parties de notre corps. En stimulant ces...

Réflexologie en 3 mots

Réflexologie en 3 mots

Quand on me demande de définir la réfléxologie en 3 mots je site :  Naturelle : parce que c'est le corps uniquement qui va mettre en place les processus de gérison et de bien-être, sans apport extérieur artificiel Holistique : parce que l'on travaille sur le corps...

La constipation

La constipation

Quand je travaille sur les problèmes de constipation, je fais bien-entendu le côlon et surtout ses 3 angles : hépathique, splénique et sigmoïde.En Médecine Traditionnelle Chinoise, quand on travaille un organe qui est le Ministre yin ou yang d’un des 5 éléments on...

Les problèmes de peau

Les problèmes de peau

En réflexologie on n'a pas de zone réflexe propre à la peau alors quand on me parle de problèmes de peau tels que l'eczéma, le zona ou l'acné je m'oriente systèmatiquement sur le système nerveux.On va travailler le plexus solaire, le nerf vague pour le système nerveux...

L’asthme

L’asthme

Pour soulager les problèmes d'asthme on va travailler en premier les bronches et les poumons mais également le côlon car en Médecine Traditionnelle Chinoise c'est l'élément Métal qui est responsable de tout ce qui est respiratoire et il a comme ministres Yin et Yang :...

Le rhume des foins

Le rhume des foins

Pour travailler le rhume des foins et diminuer les effets désagréables je vais travailler les sinus, les bronches, le plexus solaire, toute la zone du crâne, les glande surrénales et les ganglions lymphatiques suppérieurs.  Le mieux étant comme à chaque fois de...

Les colliques

Les colliques

Les coliques du nourrisson, sont des douleurs abdominales intenses qui se produisent chez les bébés, généralement au cours des trois premiers mois de leur vie. Ces douleurs peuvent être très inconfortables pour les nourrissons et peuvent les faire pleurer pendant de...

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