Gérer sa peur

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Il n’est pas toujours facile de gérer sa peur, c’est parfois incontrôlable et il n’y a pas de recette miracle. Et heureusement car la peur peut être salutaire dans certaines situations. Toutes fois si elle est trop présente cela peut devenir embêtant...
L'importance du thymus

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Le thymus est une glande fondamentale pour notre système immunitaire. Je vous explique dans la vidéo ci-dessous comment la travailler et faire en sorte qu’elle vous aide à mieux vous protéger des virus et des bactéries. Prenez soin de vous....
Douleurs aux dents

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Les douleurs aux dents et aux gencives ne sont pas très agréables c’est le moins que l’on puisse dire. Et il n’est pas toujours facile d’avoir un rendez-vous chez le dentiste rapidement. Je vais vous expliquer ici un moyen via la réflexologie...
Le système lymphatique

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Par ces temps troublés où l’on ne parle que de virus, il n’est pas inutile de booster un peu son système lymphatique. Le système lymphatique est un circuit parallèle au circuit sanguin et se charge de la circulation dans tout le corps des globules blancs,...
Douleurs cervicales

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Souvent liées au torticolis les douleurs aux vertèbres cervicales empêchent un mouvement de la nuque et leurs douleurs se propagent souvent jusqu’aux épaules. Quand c’est du à un faux mouvement par exemple, elles se dissipent généralement après quelques...
La constipation

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Dans un article précédent je vous ai montré comment améliorer l’état de votre enfant souffrant de constipation par des massages sur ses pieds. Ici je vais vous montrer les points essentiels pour vous auto-masser, sur les mains cette fois, si vous souffrez du...