Mes articles
Les 5 maux courants chez votre enfant
Infections respiratoires (rhume, toux, bronchiolite) 🤧🌬️ : La réflexologie plantaire peut aider à soulager les symptômes des infections respiratoires en stimulant les zones réflexes des poumons, du nez, de la gorge et des sinus. Cela favorise une meilleure circulation...
🌧️ Mauvais temps, moral en baisse ? 🌧️
Avec l’arrivée des jours plus gris et pluvieux, il est courant de ressentir une baisse de moral. La pluie, le manque de lumière naturelle, et la baisse des températures peuvent parfois nous plonger dans une petite déprime... 😔 Mais saviez-vous que la réflexologie...
Le Passage de l’Été à l’Automne
Prendre Soin de Sa Santé Pendant le Changement de Saison Le changement de saison, surtout le passage de l’été à l’automne, est une période où notre corps doit s’adapter à de nouvelles conditions. Les jours raccourcissent, les températures baissent, et notre énergie se...
✨ Rentrée scolaire : Prenez soin de vous, chers enseignants ! ✨
👩🏫 La rentrée des classes est souvent synonyme de nouveaux défis, de stress et parfois même d'épuisement. En tant qu'enseignant, vous donnez sans compter pour assurer l'épanouissement de vos élèves. Mais... qui prend soin de vous ? 💆♀️💆♂️ 💡 La réflexologie...
Les 5 éléments en Médecine Traditionnelle Chinoise
🌿✨ Les 5 éléments en Médecine Traditionnelle Chinoise : L’art de l’équilibre 🌿✨ La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) repose sur une compréhension profonde des forces de la nature et de leur influence sur notre corps et esprit. Ces forces sont symbolisées par les...
Le drainage lymphatique
Le Drainage Lymphatique en Réflexologie Plantaire : Un Remède pour les Jambes Lourdes et Gonflées Le drainage lymphatique en réflexologie plantaire est une technique douce et efficace, particulièrement bénéfique pour soulager les jambes lourdes et gonflées. En...
Le canal carpien
Pour travailler le canal carpien en réflexologie je vais d'abbord travailler sur les pieds avec 3 parties : l'élimination des toxines avec Foie-VB, Poumons-Côlon et Reins-Vessie Le système articulaire avec nuque, trapèzes, épaules et la colonne Le système nerveux...
Comprendre et Éviter les Crampes lors des Sports d’Endurance
D'où viennent les crampes?Les crampes musculaires sont une problématique courante pour les athlètes pratiquant des sports d'endurance comme la course à pied, le cyclisme ou la natation. Elles surviennent souvent de manière inattendue et peuvent être très douloureuses....
Les Bienfaits de l’Immersion des Jambes dans l’Eau Froide après un Gros Effort Sportif 🏊♂️❄️
Après un entraînement intense, l'immersion des jambes dans l'eau froide peut apporter de nombreux bienfaits pour la récupération. Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez envisager cette pratique : Réduction de l'Inflammation 🌡️: L'eau froide aide à réduire...
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