La banane

La banane

Sa saveur est douce et sa nature froide. Tout d’abord, sachez que le bananier n’est pas un arbre mais une herbe, son tronc étant constitué de feuilles enroulées. C’est même la plus grande herbe du monde puisqu’elle peut atteindre jusqu’à...
La réflexologie du sport – le sommeil

La réflexologie du sport – le sommeil

Il est clair que le sommeil est vital pour le sportif, tout autant que l’entraînement. C’est même l’atout numéro un pour la récupération. Une étude datant de 2016, portant sur des sportifs professionnels, démontrait que 22% des athlètes étaient sujets à...
Le rhume

Le rhume

Le nez qui coule, la gorge qui pique, pas de doute, c’est la période du rhume qui revient ! Je vais vous montrer comment, via la réflexologie palmaire, vous allez pouvoir vous-même soulager les symptômes désagréables du rhume. Je tiens à préciser qu’on ne se...